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Nos ateliers proposent de l’Activité Physique Adaptée et des conseils autour de la prévention de la chute dans une ambiance conviviale.

INSCRIPTIONS :

04 56 49 77 84         de 13h à 17h

geriatrie.atelier.equilibre@ch-annecygenevois.fr

atelier
  • de septembre à juin

(hors vacances scolaires)

  • 1h30/semaine
  • Cotisation inférieur à 20 euros (selon lieu de pratique)

Bilans individuels

Evaluation initiale des paramètres physiologiques de la marche et de l'équilibre réalisée par l'équipe de la Plateforme Prévention des Chutes.

Exercices proposés

> Assouplissements articulaires ( chevilles, hanches, collone vertébrale...)

> Renforcement musculaire (dos, cuisses...)

> Travail en endurance (marche plus facile)

> Travail sur tapis

atelier2

PROGRAMME : Lieu, jours et horaires

HAUTE-SAVOIE - Secteur Annecy - Rumilly - St Julien

ANNECY
Salle des Clarisses
Quai des clarisses
74000 Annecy
     Mardi
10h15-11h45
13h30-15h00
15h15-16h45
ANNECY PARMELAN
Centre Socio-Culturel Parmelan
6 allée des salomons
7400 Annecy       
vendredi
14h-15h30
ANNECY NOVEL
Le Mikado MJC Centre Social 2 place de l'Anapurna 74000 Annecy
lundi
14h-15h30
mardi
15h-16h30
ANNECY LE VIEUX
Gymnase des Glaisins,Salle d'Expression Corporelle 6 rue de la frasse 74 940
jeudi
14-15h30
ARCHAMPS
Salle des fêtes Place de la mairie74570 Archamps
lundi
14-15h30
ARGONAY
Espace culturel "La Ferme d'Argonay", Auditorium Maurice Jarniat 60 route du barioz 74370 Argonay
mardi
10h-11h30
CHAVANOD
Salle de l'Etang 33 route de l'étang 74650 chavanod
lundi
14h30-16h00
CRAN-GEVRIER
CGA - La serre 21 rue du Vernay 74960 Cran-gevrier
     Jeudi
10h30-12h00
CRAN-GEVRIER
CGA - Espace Jean Moulin 6 place Jean Moulin 74960 Cran Gevrier
vendredi 
9h30-11h00
CRUSEILLES
Salle des Ebeaux 126  av des ébeaux 74 350 Cruseilles
jeudi
15-16h30
DINGY SAINT CLAIR
 Salle Michel Doche 85 route de la Blonniere 74230 dingy saint clair.
mercredi 
10h-11h30
EPAGNY-METZ TESSY
Salle d'animation grenette de Metz-Tessy 15 rue de la grenette 74330 Epagny-Metz Tessy
lundi
14h-15h30
FRANGY
Ancienne école élémentaire   Petit Gymnase   Route du tram   74270 Frangy 
mardi
14H00-15h30
FAVERGES
Centre La Soierie 141 route d'Albertville 74210
lundi
10h30-12h00
MEYTHET
Espace Victor Hugo 6 rue de l’aérodrome 74960
Vendredi
14h15-15h45
RUMILLY
Centre Oscar 4 route de Bessine 74 150 Rumilly
Mardi
14h30-16h
SEVRIER
Salle de la Villa du Prieuré Route de l'église 74320
Jeudi
14h30-16h00
SAINT-JULIEN
Complexe de l’Arande 24 grande rue 74 160
jeudi 
14h30-16h00
SEYNOD
Le Polyèdre 4 impasse Saint-Jean  74600
Mardi
14h30-16h00
Jeudi
15h00-16h30
THÔNES
Maison des associations Rue du Clos 74230
Lundi
14h00-15h30
THORENS GLIERES
Salle Tom Morel 188 route des Fleuries 74570
mardi
14h30-16h00
       
       
       

Secteur Annemasse - La Roche S/Foron - Marnaz

ANNEMASSE
MJC du Centre Ville
3 rue du 8 mai
 74100 Annemasse
vendredi
14h00-15h30
ANNEMASSE
MJC -Site Romagny
Ferme Chalut
18 rue du 18 août 1944
74 100 Annemasse
jeudi
13h45-15h15
LA ROCHE-SUR-FORON
MJC -Centre Social de la Roche-sur-Foron et Pays Rochois
287 av Jean Jaurès
74800 La Roche-sur-Foron
mardi
14h30-16h00
MARNAZ
Salle "La Pyramide"
112 rue des Berges
74460 Marnaz
mercredi
10h30/12h

AIN Pays de Gex et Bellegardien

BELLEGARDE SUR VALSERINE
Centre Jean Marinet Place Jeanne d'Arc 01 200 Bellegarde sur Valserine
lundi
9h30-11h00
DIVONNE LES BAINS 
Salle des Myosotis111 avenue de genève
vendredi
14h30-16h
FERNEY VOLTAIRE
« salle Florian » salle à côté de l'école 1 avenue des alpes  01210 Ferney-Voltaire 
mercredi
14h30-16h
GEX 
MJC 47 rue de Gex la Ville 01 170 GEX
mardi
14h00-15h30
SAINT-GENIS-POUILLY
Salle de la diamanterie Chemin de Bourdigny, 01630 Saint-Genis-Pouilly
mercredi
14h30-16h
SAINT-JEAN-DE-GONVILLE
Salle Polyvalente 48 rue du bourg 01630 Saint-Jean-de-Gonville
lundi
14h30-16h
       

Le dispositif "Hébergement Temporaire de Crise" a gagné le premier prix de sa catégorie aux journées de la Société Française de Gériatrie et Gérontologie 2015.

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